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癫痫是一种精神类疾病，它的发作对我们的身心就是极其不健康的，了解癫痫病的预防方法，能够帮助患者减少癫痫发作，同时还能帮助患者做好癫痫病的护理。在日常生活中，还要避免一切可能引发癫痫的诱发因素。过度疲劳也是诱发癫痫的重要因素，因此患者不可过度疲劳。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛龙安区癫痫病医院很好奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜龙安区癫痫病医院很好。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

婴儿痉挛症、失神发作及强制痉挛发作等都是小儿癫痫的症状表现。如果您的宝宝有此类症状表现，您一定要多加注意，及早带他龙安区癫痫病医院很好到治疗。